bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın arka kısmında ani ve incitici bir ağrıya münasebet evet.

Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kadar vecayabilir yahut kenarıyormuş üzere olur. Başkaca kramp, tedirgin bacak sendromu, basamak deği şmeselemesi ve kaşıntı evetşayabilirsiniz.

Bacak balkısı, çoğunlukla uzun kesiksiz ayakta kalma kabilinden aşırı kullanım ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, ilgilar, tendonlar, sinirler veya öbür hafif dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak göl ayağı dahiği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.

Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı bulunmak derunin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin bağırsakin normal mümkün. Bacak çevresinde bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.

Bir numara basamak tedavi afiyet profesyonelleri aracılığıyla binalırken, gâh kompetan bir doktora servurmak gerekebiliyor.

Bacak ağrısına ne uz hasılat egzersiz ne yapabilirim diyorsanız fizik tedavi uzmanlarının protez bacak herkese makul önerdiği olağan hareketlerin videolarına bölüm atabilirsiniz.

Bu nedenle, bacak vecaları her çağ dikkate kızılınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.

Bir öbür sebebi ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas balkılarına münasebet olur. Sporda meydana getirilen yanlış hareketler sol bacak balkısı ve sağ bacak dertsı riskini arttırabilir. Yapmış olduğunız egzersize ilişkilı üst bacak dertsı da evetşayabilirsiniz.

Temelı durumlarda, gerçek veya hayatı gözdağı edebilecek bir durumu gösterebilecek öbür semptomlarla bile bacak balkısı oluşabilir.

Antrparantez vecayı azaltmak muhtevain asetaminofen yahut ibuprofen kabil steroidal sıfır antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.

Bir yevmi tutarak, tedirgin bacak sendromunu ağırlaştıran evet da hafifleten stratejiler, hareketler ve çarelar kaydedilebilir. Bu bilgileri doktor ile üleşmek uzun vadede en yönlü tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.

Sıkıntısız egzersizler: Bacak dertsı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, uçuk esneme ve canlendirme egzersizleri etkili olmak kasları gevşetebilir ve vecayı hafifletebilir.

Kramp ve travmalara katılmış olarak çeşitli esenlik problemleri sonucunda da bacak dertsı şikayeti meydana gelebilir. Bacak dertsı sebepleri beyninde makam meydan bu durumlardan kimiları şunlardır: 

Sağ bacak balkısının ayrıksı bir yaygın nedeni sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki omurilik sinirlerinin sışitaması, bel fıtığı kabil durumlar sonucu meydana gelebilir.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak